ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В НАШЕМ ЦЕНТРЕ РАЗРАБОТАНЫ
ПО ОСОБОЙ ПРОГРАММЕ!

Каждый комплекс направлен не только на общее оздоровление, но и на работу с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

ЙОГА
Практика осознанного движения, силовой статики и продуманного дыхания помогает обрести гибкость и силу, ровную осанку, а бонусом - спокойствие и гармонию.

СТРЕТЧИНГ
Система упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов, растяжки мышц.

ПИЛАТЕС
С элементами суставной гимнастики
Комплекс направлен на снятие напряжения, восстановление оттока жидкости и лимфы.
На занятии происходит глубокая прокачка малого таза.

ЛФК
Восстановление функций организма, укрепление здоровья и профилактика заболеваний. Комплекс стимулирует кровообращение, улучшает питание тканей и ускоряет процесс восстановления после травм и операций.

ДЕТСКАЯ ГРУППА
Программа разработана специалистами нашего центра, направлена на коррекцию нарушений опорно двигательной системы и на общее укрепление мышечного корсета
Ваш ребенок получит не только оздоровительный эффект, но и зарядится позитивной энергией!

ХУДЕЕМ ТАНЦУЯ
Эффективная и дозированная кардионагрузка сжигает лишние килограммы быстрее, чем традиционные тренировки.Развитие пластики тела улучшает осанку и повышает самооценку.
Заряжаемся позитивом и получаем удовольствие от процесса.

ДЕТСКИЕ ТАНЦЫ
Увлекательные занятия, где каждый сможет раскрыть свой творческий потенциал, развить чувство ритма и координацию движений.